运动汇丨按揉这个穴位帮您睡得更香
发布时间：2025-06-20 16:30:20 浏览量：402
【导语】人民网《运动汇》栏目，专注科学健身知识普及，携手运动、健身、康养专家，让您轻松成为健身达人。本期特邀首都医科大学附属北京中医医院内分泌科副主任医师李景，讲解中医养生秘诀：每日按揉劳宫穴，宁心安神助睡眠。赶快学习，分享给亲友吧！
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本(běn)期(qī)理(lǐ)论(lùn)及(jí)技(jì)术(shù)指(zhǐ)导(dǎo)：
首(shǒu)都(dōu)医(yī)科(kē)大(dà)学(xué)附(fù)属(shǔ)北(běi)京(jīng)中(zhōng)医(yī)医(yī)院(yuàn)内(nèi)分(fēn)泌(mì)科(kē)副(fù)主任(rèn)医(yī)师(shī) 李(li)景(jǐng)
(责(zé)编(biān)：杨(yáng)曦(xī)、吕(lǚ)骞(qiān))